JEUGD FITNESS

Ga overgewicht bij kinderen tegen!

Een grote fitnessruimte met veel apparatuur op de vloer.

JEUGD FITNESS

Het aantal kinderen met overgewicht en chronische aandoeningen als diabetes, hart en vaatziekten en longaandoeningen neemt helaas explosief toe. Dit is te wijten aan een ongezonde leefstijl, te weinig bewegen en teveel (calorieën) eten. Momenteel heeft 1 op de 8 kinderen overgewicht (obesitas). Onderzoek geeft aan dat fitnesstraining positieve effecten heeft op de gezondheid van kinderen.

Bewegen is goed!

Fitness werkt preventief bij bijvoorbeeld obesitas. Kinderen die 2 x per week aan fitness doen, hebben minder overgewicht, zijn sterker, hebben stevigere botten en meer zelfvertrouwen. Omdat het erg belangrijk is dat jeugd tijdens de groei op een verantwoorde manier traint, krijgt zij een speciaal trainingsschema en ook extra aandacht van onze trainers. Alle jongeren tussen de 6 en 12 jaar kunnen terecht tijdens onze speciale Jeugd Fitness uren.

GRATIS PROEFLES

Lestijden

Wo: 18:00u

Zo: 11:00u

BEKIJK HET ROOSTER

Minuten

% Complexiteit

% Kracht

% Cardio