BUIKSPIER2KWARTIER

BUIKSPIER2KWARTIER


Train in 30 minuten je core!

Een groep mensen doet oefeningen op yogamatten in een sportschool.

BUIKSPIER2KWARTIER

Voor diegene die nog eens extra aandacht wil geven aan de buikspieren verzorgen wij de les Buikspier2kwartier. Deze les die 30 minuten duurt wordt geheel besteedt aan buikspieroefeningen. 

Een perfecte work-out als aanvulling op een training of als je niet alle tijd van de wereld hebt. 
Normale sit-ups en crunches belasten maar een deel van je buikspieren. Bij onze les zal je al je buikspieren aanpakken. De trainster geeft je iedere keer de gevarieerde training en motivatie die je nodig hebt voor een sterke en strakke core.
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Ma: 10:00u & 19:00u

Di: 10:00u 

Woe: 10:00u 

Do: 10:00u & 19:00u

Vrij: 10:00u 

Zo: 10:00u 

BEKIJK HET ROOSTER
15
Minuten
40
% Complexiteit
80
% Kracht
20
% Cardio
Share by: