ONTSTRESS & RELAX
Voor een raam zit een groep vrouwen op yogamatten.

ONTSTRESS & RELAX

Dit is een heerlijk ontspannende les welke je een moment van rust geeft.
En je laat voelen dat het goed is om even te onthaasten.
Nicole gebruikt hierbij ademtechniek en klankschalen.
Nicole neemt je mee op een reis waarin je al je gedachten kan loslaten.
Door de trilling van de klankschalen ervaar je een nog diepere ontspanning.

Ontstress en relax wordt gegeven in een licht verwarmde groepsles zaal.
Het is de les voor iedere vrouw die even tijd voor zichzelf wil.
Of wel voor iedere vrouw dus!
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Do: 20:15u

BEKIJK HET ROOSTER
50
Minuten
20
% Complexiteit
30
% Kracht
70
% Cardio
Share by: